مشاوره نظام وظيفه و كنكور

مشاوره براي دانش آموزان كنكوري

با وجود مرور حس مي كنم مطالب يادم ميره ،براي تثبيتش💉 بايد چي كار كنم؟
📒📝📕📝📗
معمولا دانش آموزان معني كلمه مرور را اينجوري معني مي كنن،كه كتاب يا جزوه يا خلاصه برداريشونو بگيرن و بخونم اما كسي اهميت اينكه:تو چه فاصله زماني از خوندن درس مرور كنيم؟1⃣.مرور كوتاه‌مدت نباشه ، بلند مدت يا ميان مدت باشه.2⃣.مرور با تست3⃣.مرو با حل تمرين يا خوندن جزوه4⃣.مرور با خوندن دوباره كتاب باشه ياجزوه يا خلاصه برداريهر كدوم تو چه زماني بايد انجام بشه رو نمي دونن ،تك تك اينها بايد تو جاي درست برنامه ات باشه تا بتوني مفهوم يك مبحث رو  تو ذهنت تثبيت كني  و تو اون مبحث قدرت پيدا كني و از مشاوره تحصيلي در مشهد هم ميتوني به صورت رايگان در حوزه كنكور استفاده كني.


برچسب: ،
ادامه مطلب

[ ۲۵ فروردين ۱۳۹۸ ] [ ۱۰:۲۸:۳۸ ] [ بازدید: ] [ pooya ]

[ نظرات (0) ]

كليد هاي طلايي براي موفقيت در مطالعه كه بايد بدانيد

❌ كليد هاي طلايي براي موفقيت در  مطالعه كه بايد بدانيد👈🏻خواندن بدون نوشتن(با تمركز كامل) 👈🏻خط كشيدن زير نكات مهم(براي دوره)👈🏻حاشيه نويسي(براي دوره)👈🏻خلاصه نويسي(نت برداري بعد از يادگيري)👈🏻كليد برداري(كليدها را بسازيد)👈🏻خلاقيت و طرح شبكه اي مغز(در مقالات ديگر آموزش خواهيم داد)👈🏻برنامه ريزي (مهمترين عامل اصولي موفقيت داشتن برنامه منظم در مطالعه است)👈🏻 وقت شناسي (مناسب ترين زمان براي مطالعه صبح ها و يا ساعات ديگر روز قبل از صرف غذاهاي چرب و سنگين است)👈🏻 نظم و ترتيب 👈🏻 حفظ آرامش 👈🏻تغذيه مناسب👈🏻 ورزش و سلامتي👈🏻خواب كافي

دوستاني كه هنوز شروع نكردن و ميگن ديگه جايي واسه ما نيست، ديگه همه انقدر خوندن، بقيه سه ماهه شروع كردن، پنج ماهه شروع كردن، و ...يه سوال ازتون ميپرسم، اگه جواب دادين نخونيد، حق داريد بزاريد كنار!!!!!شما كه ميگيد قبوليا از الان مشخصا اومديم و شما پزشكي قبول شدي وكالت قبول شدي مهندس شدي اونوقت با يه عالمه مشاوره كنكور آدم وكيل و مهندس و دكتر خبره طرفي اونجام ميخواي كنار بكشي؟؟؟  تازه اونا بيس سي ساله شروع كردن فاصله ي چند ماهه رو كه تو چن روز ميشه جبران كرد فقط بايد سختي بديد به خودتون نزاريد ترديد بهتون خيانت كنه، نزاريد شيطونه بازم بگه دوره!!!شما عالييي هستيد...تمام كائنات منتظرن تا شما بخوايد و به شما كمك كنن اراده ي شما خيلي قويه پس محكم بلند شين برين جلو...


برچسب: ،
ادامه مطلب

[ ۱۵ اسفند ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۳۴:۵۰ ] [ بازدید: ] [ pooya ]

[ نظرات (0) ]

مشاوره درباره خواب كنكوريها

حداكثر هشت ساعت بخوابيد، بيش‌تر از آن، هم باعث از دست‌دادن زمان (براي مطالعه مفيد) است و هم كسلي و خواب‌آلودگي در روز را به دنبال دارد.
🔸تا نيمه شب براي درس خواندن بيدار نمانيد، زيرا منجر به خواب‌آلودگي در روز بعد مي‌شود و شما را به سيستم غلط عادت مي‌دهد وترك اين عادت در روز آزمون سراسري دشوار است. 
🔹از مصرف كافئين و نيكوتين حداقل ۴-۶ ساعت قبل از رفتن به رختخواب پرهيز شود.كافئين و نيكوتين محرك‌هايي هستند كه اختلالاتي در زمان به خواب رفتن ايجاد مي‌كنند و  قهوه، چاي، نوشابه، كاكائو، شكلات حاوي كافئين هستند. 🔸نوشيدن كمي چاي يا قهوه و يا خوردن شكلات (كه شبها، گفته بوديم منع مصرف دارد)شما را با نشاط مي كند.
🔹از تخت خود تنها براي خوابيدن استفاده كنيد و استفاده از رختخواب خود براي تماشاي تلويزيون، درس خواندن و  پرهيز شود، در اين صورت  هنگامي كه شما به رختخواب مي‌رويد بدن شما مي‌داند كه وقت خواب است. 
🔸حتماً شام بخوريدو با شكم خالي آماده ي خواب نشويد، در مقابل بايداز پرخوري هم بپرهيزيد؛اگر معده شما خيلي خالي باشد، مي‌تواند در خواب شما اختلال ايجاد كند.
🔹مصرف خودسرانه قرص هاي خواب آور ممنوع است و موجب بروز مشكلات و آثار جانبي مي شود؛ حتماً نگراني هاي خود را يادداشت كنيد كه اين كار موجب  آرامش بيشتري برايخوابيدن مي شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب

[ ۸ اسفند ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۵:۰۲ ] [ بازدید: ] [ pooya ]

[ نظرات (0) ]

[ ۱ ]