بهترین روانشناس افسردگی تهران
اگر شما در پی یافتن بهترین روانشناس افسردگی تهران هستید،خواندن مطالب زیر به شما در این زمینه کمک خواهد کرد .
امروزه با توجه به مشکلات و هیجاناتی که افراد تجربه می کنند و بالا رفتن آمار افسردگی در کلان شهرهایی مانند تهران و … اکثر افراد ممکن است در دوره ای احساس افسردگی و نیاز به بهبود خلق و شرایط خود را داشته باشند و یکی از دغدغه های آنها، یافتن یک روانشناس خوب در تهران می باشد ،چون می خواهند جلسات درمانی با توجه به مشکل و هزینه ای که پرداخت می کنند، نتیجه بخش و موثر باشد.
از نظر شما یک فرد مبتلا به بیماری افسردگی چه خصوصیاتی دارد؟ در پاسخ به این سوال ممکن است که به دنبال علائم خاصی باشیم در صورتی که یک فرد مبتلا به افسردگی تنها ممکن است رفتارها و الگوهای متفاوتی نسبت به حالت عادی خود داشته باشد که ما روزانه در حال مشاهده آن هستیم اما بی تفاوت گذر می کنیم. اغلب، این افراد ممکن است اکثر زمان خود را به تنهایی بگذرانند، از فعالیتها و علایقی که قبلاً از آن لذت میبردند دوری کنند و دچار کاهش انرژی یا خستگی مداوم باشند. آنها ممکن است دچار مشکلات خواب شوند، گاهی بیخوابی یا خواب بیش از حد، و ممکن است تغییراتی در اشتها و وزن خود مشاهده کنند. فرد افسرده ممکن است دچار مشکلات تمرکز و تصمیمگیری شود و در موارد شدیدتر، ممکن است افکار خودکشی یا بیارزشی داشته باشند. اغلب، افراد مبتلا به افسردگی تلاش میکنند تا با روزمرگی عادی خود سازگار شوند، اما ممکن است در انجام کارهای روزانه و حفظ روابط اجتماعی با دشواریهایی مواجه شوند. ممکن است بسیاری از این علائم را تجربه کرده باشیم. به این معنا نیست که دچار افسردگی هستیم . زمانی باید نگران شویم که این رفتار در عملکرد روزانه ما اختلال ایجاد کند. فراموش نکنیم که زندگی فرصتی است غیر قابل بازگشت پس اگر دچار افسردگی هستیم یا یکی از عزیزان ما را درگیر کرده است از کمک حرفه ای استفاده کنیم.
افسردگی اختلالی است که فرد را هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اختلال در تفکر و فعالیت های روزمره افراد می شود.اگر علائمی مانند:نا امیدی،کاهش یا افزایش خواب ،احساس غم شدید،کمبود انرژی،تغییر در اشتها(افزایش یا کاهش اشتها)،احساس بی ارزشی و گناه و مشکل در تمرکز در تصمیم گیری داشتید ،برای جلوگیری از تشدید و بهبود این علائم حتماً از یک روانشناس متخصص خوب کمک بگیرید.
مطالب مرتبط : کلینیک روانشناسی ، درمان انواع فوبیا
خوشبختانه افسردگی قابل درمان است و تشخیص سریع و شروع درمان می تواند باعث بهبود خلق و علائم و در نتیجه رسیدن به یک زندگی سالم و بدون احساس غم و نا امیدی شود.
مشاوره آنلاین افسردگی
یکی از بهترین راههای مشاوره افسردگی با توجه به مشغله افراد و سخت بودن شرایط رفت و آمد و کم بودن زمان افراد برای مراجعه حضوری،استفاده از مشاوره آنلاین افسردگی است . پس اگر زمان زیادی برای مراجعه حضوری ندارید، می توانید از طریق تماس صوتی یا تصویری با روانشناس مدنظر خود صحبت کنید و زمان خود را بهتر مدیریت کنید.
اگر ساکن شهر تهران هستید ،می توانید بهترین روانشناس افسردگی در تهران را در کلینیک روانشناسی و مشاوره همرازان بیابید.کلینیک همرازان به دلیل دارا بودن روانشناسان مجرب و حرفه ای ، یکی از بهترین انتخاب ها برای شما دوستان می باشد.
مطالب مرتبط : بهترین روانشناس تهران ، بهترین مشاور آنلاین ایران